Un tè per allenare i muscoli della mente e del cuore

Salve a tutti!

Oggi, invece delle rondini, sopra i tetti della città garrisce il vento.

Lassù in alto, sventolano alla finestra lenzuola verdi e una bandiera dell'Europa.

La luce, passate le nuvole trascinate via dal vento, è davvero tanta. Ogni cosa brilla e risplende in questi momenti.

C'è qualcosa che però lascia perplessi. Questa luce è fredda, metallica.  Rimanda alla luce di novembre, a quella autunnale.

Dunque, torniamo intorno alla nostra panchina, dove tutto si ridimensiona in un guscio ovattato pieno di parole, di idee, di emozioni.

Pensare, argomentare, discutere, confrontare, mediare, scegliere, emozionare e emozionarsi... sono tutte opportunità che "La Panchina" promuove per vivere bene, per migliorare la visione del mondo, per ESSERE e non lasciarsi trascinare.

Se avete gia visto il video d'apertura, in cui si coglie un frammento della conversazione avvenuta durante "il tè dalla regina", vi invito a farvi un'idea di come spesso avviene la ricerca di nuovi interessanti livelli di allenamento dei muscoli della mente e del cuore nei nostri incontri a Lucca.

Nel video  stiamo decidendo come procedere nella narrazione della nostra storia, già in stato avanzato di costruzione.

Spero che riusciate a farvi un'idea del grande interesse che c'è e di come si partecipi in prima persona.

Grazie di esserci sempre vicini. Spero che tutti voi vi sentiate più forti e più sereni, allenando con noi i vostri muscoli della mente e del cuore.

Alla prossima!

Published: martedì 9 aprile 2019

Un tè dalla regina

Buongiorno, amici cari!
Come va?

Dopo qualche pioggia, un po' di vento e alcuni gradi in meno, nel mondo reale finalmente sembra essere ritornata la primavera.
Il sole splende per intervalli più lunghi e la luce è davvero tanta.
Una mia amica, molto attenta come me ai cambiamenti che la Natura ci regala, mi segnala che le rondini sono tornate.
A dire la verità, io non le ho ancora viste, forse perché non sono uscita nelle ore giuste, ma non ho neanche sentito il loro garrulo verso sopra i tetti della città.  Tuttavia, se lo dice la mia amica, è certamente così.
Comunque i fiori sono uno spettacolo in ogni dove. Farfalle e insetti attendono al loro gioco di impollinazione e la lucertola torna a far capolino.
Tutto questo crea un bellissimo quadro reale, quadro che sarebbe degno anche della nostra panchina virtuale.

Scommetto che la foto di apertura vi ha sorpreso e fatto sorridere!
Lasciate che vi spieghi come è andata.

Per restare nel campo del mondo concreto, noi de “La Panchina” di Lucca, abbiamo approfittato di un inconveniente intervenuto, che ci avrebbe fatto saltare l'incontro di questa settimana, per costruire un vero e proprio evento che ci ha molto divertite, sempre in un mondo di tante tante belle parole e di emozioni positive vissute insieme.
Ho invitato le signore de "La Panchina" ad un tè e ad una chiacchierata.
Pensate che anche alcune di noi, che non sono potute venire, hanno in qualche modo partecipato al nostro tè, pur essendo lontane!
C'è da dire che da molto tempo, grazie a Marcella che ha cominciato a chiamarmi così, le ragazze de “La Panchina“ mi hanno scherzosamente eletto la loro regina.
Così Antonietta De, non potendo essere presente, ha inviato un biglietto, una corona per incoronarmi ed un ventaglio per sventolarmi nella biblioteca di M. Eletta Martini in cui fa sempre molto caldo, incaricando Maddalena e le altre di procedere all'incoronazione.
Inutile dire che è stato inaspettato e quindi molto più divertente.
La nostra fotografa ufficiale Elisabetta ha scattato molte foto di ciò che è avvenuto. Non occorrono molte parole. Le immagini parlano da sole.

La preparazione

L'incoronazione

 

I doni

  

La merenda...  dolci di Lucca e orientali,  tè.

    

Dopo aver gustato un tè particolare alla vaniglia, arrivato da lontano, buccellato e dolcetti orientali di riso preparati da Elisabetta, abbiamo cominciato ad allenare i muscoli della mente e del cuore.
Quasi senza volerlo, la conversazione è scivolata sulle nostre storie di vita e di fantasia,  un universo di parole che come ogni volta ci ha affascinate e ipnotizzate, insomma ci siamo messe in viaggio su un vero e proprio tappeto volante.
Dove ci porterà?

Così anche al tè della regina, il nostro progetto per la realizzazione di un libro si è arricchito ulteriormente di particolari e nuove suggestioni, che definiremo nei dettagli già dal prossimo incontro.

Continuate a seguirci e ad allenare con noi i muscoli della mente e del cuore!
Alla prossima!


❤

Published: domenica 7 aprile 2019

Ventitreesimo Incontro - 27.3.2019

Amici de "La Panchina", salve!

Come va?
Mi fa molto piacere ritrovarvi qui intorno alla nostra panchina.

Eccoci infine quasi giunti.

Anche questo mese di marzo se ne sta andando.

I giorni scorrono ad un ritmo davvero vertiginoso e persino noi che siamo abituati ad assaporare il tempo in modo un pochino più profondo, più consapevole, non riusciamo a star loro dietro.

Dunque, aprile è già alle porte con i suoi scherzi, la sua leggerezza, la sua allegria.

Così un pesciolino ci ritorna presto in mente e ci riporta indietro,  forse al tempo della scuola, forse in un mondo più semplice che si divertiva con semplicità.

Quale occasione migliore per "sferruzzarne" uno?

E così abbiamo fatto, mercoledì, mentre rincorrevamo il nome dell'albero che ci ha fatto dono di quei fiorellini garbati, profumati e gentili, forse un particolare lillà, che hanno riempito di freschezza e di rosa, per un pomeriggio, la biblioteca di M. Eletta Martini. 

Di questo ringraziamo la nostra amica Maddalena che ce li ha portati con grande gentilezza e armonia.

Una grande parte di questo pomeriggio è stata poi dedicata a leggere insieme una versione abbastanza rifinita di ciò che abbiamo scritto per quello che sarà il nostro primo "libro".

È bello usare questa parola impegnativa,  perché  l'interesse, la motivazione e l'impegno di tutte noi sono sorprendenti e da soli giustificano questa definizione.

Devo dire che la storia sembra scorrere bene.

Abbiamo stabilito come procedere e, complice la luce che ricaccia indietro sempre di più il buio, ci siamo accorte di essere andate ben oltre l'orario.

Dite la verità. Tutto questo vi comincia ad incuriosire?

Approfitto per ringraziare tutti voi amici che vi fermate intorno a questa panchina virtuale. Mi piace sentirvi entrare in punta di piedi e sono molto contenta che siate sempre più numerosi nel lasciare un vostro scritto.

Alla prossima... sempre allenando i muscoli della mente e del cuore!




❤

Published: venerdì 29 marzo 2019

Lucca - Verso un libro

✏📚

L'elaborazione della nostra storia è un'avventura davvero stimolante.
Tra discussioni, scambi, approfondimenti e revisioni,
procediamo di volta in volta,
facendo vivere i nostri protagonisti.
Ecco qualche anticipazione.

Personaggi e Interpreti

Camelia procede con le piegature.
Intanto pensa
al fascino della natura
che la intriga molto.

        

Rachel e Dona riflettono. 

In fondo sono le uniche a 

conoscere il territorio

in cui si svolge la storia.

Samantha ama tantissimo l'avventura
e ci si butta a capofitto.

Lucrezia, che è affascinata dalle erbe e dai fiori,
e Solange, che si è lasciata coinvolgere dalle sue amiche,
si scambiano pensieri e perplessità
sulle nuove avventure.

        

   

Miriam, allegra e sorridente,
ha una visione religiosa della vita.
È molto disponibile e protettiva.

Iris ama il mondo,
sogna sul mappamondo,
vuol conoscere
luoghi e persone.
Per lei questa è la  vera vita,

Biby  viaggia con un assortimento
di caramelle del suo paese di origine
e con esse stabilisce relazioni.

Sofia ama la fantasia
e fa voli pindarici,
mentre è più guardinga
nella vita reale.

✏📚

🎏  Questo è  un piccolissimo assaggio.

       In seguito altri dettagli.

Published: venerdì 22 marzo 2019

Ventiduesimo Incontro - 20. 3. 2019

Finalmente, ecco arrivata la primavera!

Speriamo che anche il clima cominci a diventare davvero più mite.

Per fortuna qui intorno alla nostra panchina la primavera è eterna, perché creata dal nostro pensiero e dalle nostre emozioni interiori, di cui siamo certamente i soli padroni.

Nella panchina reale in questo periodo c'è tanta attività concreta e tantissima energia che vuole sprigionarsi.

Ieri è stato un incontro molto movimentato e le occasioni di scambio e di interazione sono state moltissime. 

Credo che tutto questo sia un bene per "La Panchina " e spero che ci conduca sempre più verso la realizzazione personale di tutte noi e, soprattutto, verso il nostro benessere interiore.

Abbiamo avuto la visita di Daniela del "Caffè di Daniela", che ha voluto omaggiarci di una merendina a base di frittelle di riso.

Con lei abbiamo scambiato un momento di poesia, che apriva questo ventiduesimo incontro.

Le abbiamo mostrato, infatti, piccole riflessioni poetiche realizzate individualmente il mercoledì precedente e letto, come facciamo ogni volta, quella elaborata dal gruppo.

È stato un bel momento di scambio.

La nostra Lauretta, poi, ci ha fatto vivere una scena legata al libro che stiamo tentando di costruire.

Infatti ha riempito uno dei famosi sacchetti con le piegoline, quello fatto da noi e riportato nella storia, con buonissimi cioccolatini, in cacao e dolcezza concreta, che abbiamo molto apprezzato, mentre procedevamo a giocare con i colori.

Come si può intuire dalla foto, siamo saliti sull'ippogrifo della fantasia per rubare tutti i colori e la poesia possibili, realizzando una carta colorata, che potrebbe anche essere una carta da regalo.

Nel nostro caso abbiamo utilizzato questa sorpresa di colori per fare la copertina di un librino, utilizzando due semplici fogli A4 e opportune piegature.

Non è stato semplicissimo, perché abbiamo dovuto preparare prima la matrice, disponendo delle piccole forme in cartoncino su un foglio, utilizzando poi le cere sul foglio vero e proprio disposto sopra la matrice. 

A tale proposito, ringraziamo di cuore Alba che ha gentilmente fornito le cere.

Nella seconda parte dell'incontro, abbiamo cercato di mettere ordine e rivedere al meglio la struttura della storia che stiamo elaborando.

Non è molto semplice muoversi tra tutti gli input che abbiamo accumulato nel tempo, ma riusciremo certamente a fare ordine e a realizzare un bel racconto.

Grazie di essere sempre qui con noi! 

Apprezziamo molto il vostro interesse per questa panchina, che ci consente di allenare i muscoli della mente e del cuore. 

Alla prossima!

❤

Published: giovedì 21 marzo 2019

Ventunesimo Incontro - 13.3.2019

 

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Buongiorno, amici!

Grazie di essere qui con noi e così numerosi.

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Ieri ci siamo nuovamente incontrate intorno al tavolo de "La Panchina", in un'atmosfera proficua e così festosa che ci ha intrigato ben oltre l'orario previsto.

Tra caramelle alla menta, che ci ha portato Daniela del "Caffè di Daniela",  cioccolatini e risate, ci siamo subito infilate nel turbinio del linguaggio poetico, a dispetto della pioggia e del vento che avrebbero voluto in qualche modo distrarci.

Alla mia proposta di richiamare alla mente qualche verso appreso ai tempi della scuola, sembrava che niente fosse rimasto in quel cassetto poco frequentato.
Qual è stata la meraviglia di tutti, quando invece abbiamo recuperato tanto di quel materiale interessante, che a nostra insaputa ci attendeva fedele laggiù in fondo!

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Subito dopo, ci siamo cimentate con un bel giochino, che ci ha condotto in allegria alla scrittura di alcune poesie.
Le troverete nelle pagine specifiche "Lucca Insieme - Creiamo una poesia? 4" e "Lucca Insieme - Creiamo una poesia? 5".

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Siamo, quindi, passate a rivedere delle parti del libro che stiamo elaborando, concludendo con un momento di concentrazione individuale sul personaggio che ognuna di noi ha proposto nell'intreccio.

Come ha commentato una delle signore su Facebook, "a La Panchina scrivere la propria biografia per un romanzo è stato divertente, distensivo."

E così le ciarliere signore per un breve lasso di tempo sono rimaste in silenzio, tutte prese com'erano a scrivere parole significative e piene di emozioni.

"La Panchina" stava raggiungendo pienamente i suoi obiettivi, ma il bello è venuto dopo, quando piuttosto in ritardo, ci siamo apprestate ad uscire nella pioggia per tornarcene a casa.

Non sentendo rumori e credendoci già uscite, ci avevano irrimediabilmente chiuse dentro a chiave!
No, non siamo ancora lì ad attendere di essere liberate.
Per fortuna esistono i cellulari, che ci hanno consentito di raggiungere chi aveva chiuso e che poi è tornato gentilmente ad aprire.

Abbiamo vissuto anche quel momento come un'ulteriore avventura e... chissà se  l'episodio non finirà anch'esso nel nostro libro!



Grazie di esere stati qui intorno alla nostra panchina, dove le parole la fanno davvero da padrone.
Tornate ancora con noi ad allenare i muscoli della mente e del cuore!



❤

Published: giovedì 14 marzo 2019

Ventesimo Incontro - 6.3.2019

Eccoci!

Buongiorno, cari amici!

A ridosso del primo compleanno de "La Panchina" e dell'imminente  "Festa della Donna", è risultato questo un incontro molto vivace e pieno di stimoli.

Prima di tutto è stato molto gradito, e in qualche modo profondamente coinvolgente, ricevere i primi sinceri auguri per l'8 marzo da Alba, una delle nostre gentili signore, che ha preparato per ognuna di noi un personale mazzolino di mimose e narcisi.

Che colore e che profumino delizioso!

Abbiamo poi dedicato un po' di tempo a vivere le parole tra le rime e la tradizione.

Frequentare il ritmo, i suoni che si rincorrono, la semplicità della saggezza popolare, è sempre un buon esercizio per la mente e per il cuore.

Così ho proposto all'ascolto alcune rime e filastrocche locali che hanno suscitato grande interesse, anche perché non erano così note come immaginavo. 

Una riflessione è stata importante e ci ha meravigliato.
Ascoltando queste semplici filastrocche si percepiva immediatamente l'aderenza dei messaggi veicolati a costumi molto diversi da quelli di oggi.
Ne emergeva, infatti, una figura di donna chiaramente connotata da una visione ancora molto maschilista della società.

Tanto per coinvolgervi ve ne riporto una particolarmente significativa, inserita in un diario costruito con i miei alunni (se volete curiosare, vi segnalo la pagina "Ricordi - Spunti educativi psico-relazionali e pedagogico-didattici 38 - Libri: "Un vero diario" e quelle che la precedono).

  

Ninna nanna la malcontenta, 

babbo gode e mamma stenta.

Babbo va all'osteria,

mamma tribola tuttavia.

Babbo mangia il baccalà,

mamma tribola a tutt'anda'.

Babbo mangia li fagiuoli,

mamma tribola co' figliuoli.

Babbo mangia le polpette,

mamma fa delle crocette.

Siamo, quindi, passate a sferruzzare spazi delimitati da linee curve a piacere, in cui in un secondo momento abbiamo inserito delle parole, caratterizzanti il personaggio scelto da ognuna di noi per narrare una bella storia a più mani.
Abbiamo sferruzzato davvero molto, mentre cercavamo di mettere a punto il materiale che abbiamo prodotto fin qui per l'allestimento del nostro libro!

Ancora una volta il tempo è trascorso velocemente e con leggerezza.
Siamo uscite dalla biblioteca di Maria Eletta Martini serene e in buona armonia.


Alla prossima!

Tornate con noi ad allenare i muscoli della mente e del cuore!
Vi aspettiamo!

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Published: sabato 9 marzo 2019

"La Panchina" Lucca, BUON COMPLEANNO!

Buongiorno a voi e... 

BUON COMPLEANNO 

alla nostra Panchina di Lucca!

Incredibile! Il tempo è davvero volato.

È già passato un anno!

Proprio un anno fa, infatti, abbiamo dato inizio a questa avventura sul campo, estrapolando dal blog una specifica filosofia di vita e delle modalità di attuazione, che sembrano avere incontrato il favore di molte persone.

Abbiamo presentato il progetto proprio il 7 marzo 2018, nell'ambito delle iniziative organizzate per l'8 marzo.
Oggi, un anno dopo, si possono rilevare molti aspetti interessanti e positivi.

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Malgrado la lunga pausa estiva, ci sono già stati 32 incontri di mercoledì pomeriggio,  ai quali si sono aggiunti ulteriori uscite sul territorio, iniziative e partecipazioni, quali letture presso la panchina rossa di Piazza San Salvatore, Festa del Presente, incontro con libri e autori a cura del Caffè di Daniela, conferenza sulle donne de "Il Mondo" di Pannunzio e altro ancora.

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Dopo un periodo di orientamento, il gruppo che partecipa si è stabilizzato nel numero e nelle caratteristiche delle persone che lo compongono.
Le signore interessate che frequentano sono di più di quelle previste, consentendo così di raggiungere sempre un numero adeguato allo scambio profondo di idee e di emozioni.
Un bel numero di loro è presente tutte le volte.

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Le relazioni positive che si sono stabilite vanno oltre gli incontri e sono entrate nella vita vera propria.

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Nell'ambito de "La Panchina", poi, le parole hanno assunto un nuovo importante valore. Esse hanno aperto cassetti segreti della mente e del cuore,  hanno recato leggerezza e gratificazione intellettuale ed emotiva, hanno fatto riscoprire il piacere della scrittura.

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Nella cassaforte de "La Panchina" ci sono adesso annotazioni, riflessioni, versi, racconti e molto altro. Tutto questo stimola l'orgoglio di essere e di essere nel gruppo.

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Inoltre conoscersi e farsi conoscere è qualcosa che intriga e che rilassa.
Così, sferruzzando e sferruzzando, con carte riciclate e matite e opportunità, ci si racconta davvero come un tempo avveniva sulle scale di casa o al caldo della stalla.

Sono molto contenta 

di tutto quello che abbiamo realizzato in questi mesi, 

valorizzando il nostro tempo al massimo 

e vivendolo in modo piacevole e disteso.

Published: giovedì 7 marzo 2019