Trentaduesimo Incontro - 21.4.2021

 

Salve! 

Felice di incontrarvi di nuovo! Grazie di essere qui.

Mentre aprile avanza al galoppo e si attende il momento in cui la pandemia decida di lasciarci un po' in pace,  noi continuiamo ad incontrarci intorno alla nostra panchina e cerchiamo di vivere al meglio, sfruttando la potenza delle parole.

Quando esse si aggregano, quando sono pronunciate, in particolare quando si concretizzano sulla carta ma anche sul computer, ci accorgiamo di quanti mondi sconosciuti possano creare. Diventano terapeutiche, stringono legami più profondi, affrescano realtà alternative e potrei andare avanti così ancora per molto.

Mercoledì abbiamo dato spazio ad una esigenza generalizzata di prenderla con maggiore lentezza, con più calma del solito per ascoltare l'evolversi della primavera. Non per niente... "Aprile dolce dormire".  A voi non sta capitando?
Questo non vuol dire che non abbiamo fatto tante riflessioni interessanti. Anzi.

Prima di tutto abbiamo imboccato la famosa scaletta che ci conduce sempre più giù, a scavare nel nostro profondo, a recuperare scampoli di vissuti accatastati nella stiva da tempi immemorabili. Il pretesto è stato quello di illustrare figure di donne in qualche modo significative per noi, giocando di rime come fossimo dei cantastorie. 
Potrete farvene un'idea andando alla pagina "Lucca Insieme - Sferruzza ogni giorno una rete dorata". 

Ho suggerito che questo gioco di rime potrebbe essere il divertimento di ogni giorno, da utilizzare per fermarsi un attimo nel mondo dei pensieri e delle emozioni e rifuggire dall'affannosa corsa quotidiana.

Il pomeriggio si è poi inoltrato nella conoscenza di tre donne molto speciali, vissute nel secolo scorso, precisamente, di Amelia Earhart, Ella Fitzgerald e Coco Chanel. Abbiamo provato a farle incontrare nelle loro peculiarità. 
Se volete scoprire cosa ne è saltato fuori, aprite la pagina "Lucca Insieme - Tè per tre". Se, invece, volete avere qualche informazione in più su queste tre donne straordinarie, andate alla pagina "Edu-Pillole: Figure di donne del Novecento".

E con questo è tutto.
Grazie di essere qui. 

Tornate ancora ad allenare i muscoli della mente e del cuore insieme a noi!

📚❤📚❤📚

Published: domenica 25 aprile 2021

Trentunesimo Incontro - 14.4.2021

 

(Collage di E. Tuccimei)

Salve, amici de "La Panchina"!

Nel mondo reale ben poco è cambiato.

Comunque noi continuiamo ad incontrarci regolarmente sul web e vi assicuro che riusciamo a dare un senso a bellissimi e lunghi pomeriggi insieme.

In questo ultimo incontro abbiamo fatto un salto nel mondo dei bambini, per giocare, sì, con parole e ritmi, ma anche per recuperare una parte di noi, troppo spesso sopita, che invece può liberare e recuperare energie fondamentali.

Così abbiamo incontrato Winnie the Pooh e Christopher Robin e, come loro, ci siamo divertite a realizzare filastrocche, allegre e giocose nello spiccato nonsense.

Se vi va di leggerle, le troverete alla pagina "Lucca Insieme - Se fossi una regina".

Winnie the Pooh, quasi senza volere, ci ha ricondotto pian pianino ai primi compagni che hanno allietato la nostra infanzia, quella dei nostri figli e, magari, quella dei nostri nipoti. 

È nata così la pagina "Lucca Insieme - Gli amici di Pooh", in cui abbiamo raccolto una carrellata di oggetti, momenti e, soprattutto, di emozioni profonde.

Naturalmente in questi pomeriggi ci sono sempre anche tante chiacchiere libere, molti scambi su molteplici aspetti della vita reale, una voglia e un impegno a sostenerci a vicenda, in un momento storico molto complesso come questo che stiamo vivendo.

Tant'è che l'incontro si protrae sempre fino a tardi e il nostro ritorno alla vita concreta è pieno di luce, molto sereno e colorato di nuovo ottimismo.

Grazie per farci compagnia in questo mondo di parole, di idee e di emozioni! 

Tornate ancora sulla nostra panchina per continuare insieme ad allenare i muscoli della mente e del cuore!

Published: venerdì 16 aprile 2021

Trentesimo Incontro - 7.4.2021

(Collage di E. Tuccimei)

E in qualche modo anche l'aprile se ne sta andando!

Scorre veloce nella pioggia e nel freddo della neve caduta sui rilievi intorno e della brina che tenta di contrastare la vita in piena rinascita.

Intorno alla nostra panchina si cerca di aiutare questo risveglio con i nostri scambi di idee ed emozioni e, soprattutto, con i nostri motti e i nostri  sorrisi.

Eccoci, dunque, a mercoledì., un piacevolissimo pomeriggio a parlare di Emily Dickinson, la poetessa americana, presa a pretesto per stimolare la nostra creatività.

Se volete rispolverare qualche informazione su di lei, aprite la pagina "Edu-Pillole: Emily Dickinson".

Ciò che invece abbiamo scritto stimolate dalla sua suggestione lo troverete alla pagina "Lucca Insieme - Sulle orme di Emily Dickinson". 

Nella seconda parte del pomeriggio abbiamo giocato con il dialogo, creando delle scenette ironiche, buffe e per noi divertenti.

Sono nella pagina "Lucca Insieme - Dialoghi in scena".

In un battibaleno siamo giunte al termine del nostro incontro settimanale, anche questa volta piene di nuove energie positive da spendere nella vita reale, che in questo periodo non è proprio entusiasmante!

Grazie per essere qui con noi! 

Ricordo che gli incontri sono sempre aperti a chi di voi volesse partecipare. Contattatemi! 

E... vi assicuro che l'allenamento dei  muscoli della mente e del cuore è garantito!

Alla prossima!

Published: lunedì 12 aprile 2021

Ventinovesimo Incontro - 31.3.2021

 

(Collage di E. Tuccimei)

Salve!

In un modo o nell'altro eccoci giunti all'incontro di Pasqua. Il tempo scorre velocemente comunque. Tre mesi del 2021 già volati via! 

"La Panchina" li ha comunque vissuti intensamente ed ha allenato la mente e il cuore con vivacità e costanza.

In quest'ultima occasione, abbiamo rispolverato la poesia haiku per farne dei bigliettini augurali per il pranzo di Pasqua. Idea simpatica, non vi pare? Se volete curiosare, li trovate alla pagina "Lucca Insieme - Auguri Haiku".

Se volete anche qualche informazione in più su questo tipo di poesia, andate alla pagina "Edu - Pillole: La poesia Haiku".

E poi abbiamo rispolverato un'eterna storia d'amore, quella di Orfeo ed Euridice. 

C'è sempre una grande magia nel tornare nel mondo del mito, in qualche modo anche sui banchi di scuola. Ci si dimentica del presente e ci si lascia avvolgere da atmosfere improbabili, del tutto avulse dalla logica della realtà che ci avvolge e spesso ci pressa.

E così infatti è stato. Ho percepito attenzione, interesse, piacere, nel rivivere questa avventura.

Il passo successivo è stato quello di provare a tratteggiare un nuovo personale semplice mito,  per arricchire la nostra panchina di nuovi spunti di pensiero. Direi che ci siamo riuscite.

I nostri miti sono raccolti nella pagina "Lucca Insieme - Scherzi nel mito" . 

Un po' di scambi sulla vita reale ed anche questo incontro si è concluso per noi rigenerate e serene.

Spero che il racconto che ve ne faccio e le pagine che allestisco al riguardo possano rasserenare anche voi che leggete e che frequentate la nostra panchina.

Che altro dire?

Vi aspetto ancora qui ad allenare i muscoli della mente e del cuore insieme a noi.

Alla prossima!

Published: domenica 4 aprile 2021

Buona Pasqua 2021

 

🌿🌹Buona Pasqua🌹🌿

amici de "La Panchina"!

"La Panchina", in special modo le signore de "La Panchina" di Lucca, augurano a tutti voi una Pasqua serena, anche se al chiuso delle nostre case.

Come sapete, noi continuiamo a stare insieme, ad essere molto attive via web,  ad utilizzare questo tempo per riflettere e conoscerci sempre meglio con il cuore e con la mente. Questo ci aiuta a rimanere vitali e positive. 

Ricordo che noi ci troviamo tutti i mercoledì alle 16,30 e che chi volesse partecipare può  semplicemente contattarmi.

Ancora mille auguri a tutti voi.

 

Published:

Equilibrio - Istruzioni per l'uso

 

Mi sono appena seduta sulla nostra panchina.
C'è silenzio intorno a me, ma avverto molte presenze pur se mute.
C'è un senso come d'attesa - recitava una poesia natalizia d'altri tempi – connotata questa volta, però, da un piccolo quid di speranza e molta molta preoccupazione. Quanto diversa questa atmosfera da quella piena di gloria che quei pochi versi suscitavano in me… tant'è che li ricordo ancora!
 
Mi sono appena seduta sulla nostra panchina, dicevo.
Questo è certamente il luogo giusto per me.
Le parole si stanno raggruppando da sole. Non c'è nemmeno bisogno di evocarle. I pensieri si cominciano ad aggregare con naturalezza e, mentre essi salgono a livello di coscienza, l'empatia con le sconosciute presenze diventa concreta, profonda.
 
La mia fiducia nel silenzio è evidentemente ben riposta. Ero certa che questo sarebbe accaduto.
Adesso il sole ha fatto capolino da Est.
Un raggio di luce punta dritto sulla panchina. Farà pulizia delle paure e delle tristezze. Ancor fosse uno stato momentaneo è balsamo per la mia mente e per il cuore.
 
Avvicinatevi! Fatevi riconoscere! Gettate dentro questa luce tutto il disagio che avvertite… perdetevi in questo bagliore… recuperate sogni e progetti.
Nessuno può rubarci i pensieri e le emozioni, fino al nostro ultimo respiro. Ed è lì che possiamo trovare la chiave di volta del nostro equilibrio, anche in un momento come questo.
La mente è uno strumento meraviglioso, che può smaltire le scorie del vivere, che può creare insospettate energie, che può perdersi in mondi inimmaginabili.
Qualche volta può risolvere anche problemi pratici, concreti, farci riconsiderare ciò che ci spaventa da un punto di vista, più basato sui fatti e meno arricchito dalla nostra irrazionalità.
 
Dunque proviamo a fare il punto della situazione.
Siamo nella settimana di Pasqua e aprile è alle porte. Fuori da casa nostra, tutto è fermo nuovamente e certamente poco rassicurante… dalle finestre, però, entra aria e luce e azzurro ormai primaverili.
Dentro casa nostra, poi, viviamo situazioni variegate. Qualcuno di noi ha difficoltà serie, a volte molto molto importanti, ma in qualche modo dobbiamo cercare di far fronte anche a queste situazioni.
 
Una piccola divagazione.
In tempo di guerra – ve ne ho parlato in più occasioni – “la Giraffa" sgranocchiava patate crude piene di terra, accovacciata sotto il letto, mentre aspettava che il bombardamento finisse. Eppure anche in quei frangenti, la Strapuntata faceva ridere tutti i suoi vicini, facendone la caricatura con una foglia di cavolo sulla testa al posto del cappello.

È qui che la mente ci può venire in aiuto.
Chiediamoci quale aspetto dei tanti ci fa star male e proviamo a rivederlo, alla ricerca di qualcosa che ce lo possa mostrare sotto un altro punto di vista.
In questa settimana pasquale concentriamoci su piccole cose. Cerchiamo di preparare la tovaglia più adatta al pranzo di Pasqua. Non occorre chissà cosa, basta anche una semplice tovaglia bianca ben stirata e per decorare rametti fioriti, foglie verdi tenere e fiori del  balcone o del giardino. 

Che ne dite di preparare dei segnaposto, magari insieme ai bambini? Qui nel blog ce ne sono svariati a disposizione.
E poi un pranzo semplice… un tortino di patate decorato con uova sode, una semplice pasta con olive e pomodoro, una fettina di colomba… il tutto servito con cura e sorriso.
E poi musica dolce e parole gentili e, perché no, frasi piene d'affetto da regalare ai nostri familiari.
 
La mente che ci fa ragionare, riesce in qualche modo a demolire tensioni che non conducono altrove e a tranquillizzarci.
Se noi finissimo tutto il giorno con l'essere nervosi, irrequieti, sfiduciati e demoralizzati, non costruiremmo tutto questo. E a cosa servirebbe sprecare nell'angoscia tanto tempo di vita? Cambierebbe forse qualcosa? Aiutiamo noi stessi e chi ci sta vicino a darsi da fare se si può cambiare una piccola realtà in meglio e risolvere problemi concreti. Altrimenti, viviamo al meglio, utilizzando al massimo le piccole opportunità che abbiamo.
 
Intorno alla nostra panchina, adesso, si sono levati allegri pigolii, mentre il profumo di primavera si diffonde gentile e profuma un momento di grande serenità.
Lo avvertite anche voi? Spero proprio di sì. Questo era il mio intento.
 
Grazie per essere qui.
È stato un buon allenamento della mente e del cuore, non è vero?
Tornate ancora a sedervi sulla nostra panchina!

Published: giovedì 1 aprile 2021