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Consigli per la lettura delle pagine
: 8

Il blog parte con i post periodici con cui
lanciamo spunti e ci teniamo in contatto.

Sotto seguono una serie di pagine
(link) divise per argomento.

Clicca sulla pagina desiderata.

L'elenco è lungo, la voglia di scrivere è tanta,
lasciatevi coinvolgere per allenare i muscoli
della mente e del cuore

Buona lettura



giovedì 31 ottobre 2019

Brrrrr... Happy Halloween!












Buon pomeriggio, amici carissimi de "La Panchina"! 

Ancora una bella occasione per ritrovarci.
In città molta allegria, molti colori, gente festosa, incontri bizzarri.
Che meravigliosa confusione!
Prima che tu te ne renda conto,  ti ritrovi a vivere in un immenso caleidoscopio, ove tutto si muove e muta come in uno specchio magico.
Ti trascina tuo malgrado in un fantastico spettacolo teatrale ove c'è la finzione, sì, ma è al contempo vera realtà. 

In questo clima irreale, la festa scivolerà nella notte di Hallween.
I bimbi sono già al portone.
Il chiacchiericcio è alle stelle.
Suonano.
"Dolcetto o scherzetto?"

C'è del brivido anche in casa.
Una presenza... 
Un'energia attraversa il semplice mazzolino autunnale sul tavolo... 
Aiuuutooo!!!
Riuscite a vederne il passaggio anche voi?

Bene!
A tutti gli amici e ai simpatizzanti de "La Panchina", in particolare alle care signore de "La Panchina" di Lucca che mi hanno donato le foglie e i frutti con cui ho realizzato il mazzolino, sono molto lieta di augurare 


HAPPY HALLOWEEN!

🕷🕸🕷🕸🕷






Published: giovedì 31 ottobre 2019

venerdì 25 ottobre 2019

La forma dei pensieri














Eccomi ancora qui!
Fuori è in corso un forte acquazzone.
Non è il caso di buttarmi nelle strade della città come avevo programmato.
Molto meglio sedermi ancora un po' qui, sulla nostra panchina.

Da questa postazione lo scrosciar della pioggia si fa amico.
Sembra quasi proteggere il pensiero da intrusioni non desiderate.
Il pensiero.
Che forza, che potenza può avere il pensiero!
Sembra vivere di vita propria.
Non sempre l'Io interviene pienamente.
Almeno non lo lascia vedere con chiarezza.

Questa immagine ne è una prova.
Un po' svogliatamente, ho tracciato un paio di righe a caso, come avevo visto da qualche parte recentemente.
Non avevo idea di cosa volessi fare o di dove volessi dirigermi.
Uno spazio rigido, vuoto, difficile da penetrare.

E poi…
E poi il pensiero si è formato da solo e mi ha coinvolto in un percorso trascinante, in cui gli strumenti tecnici andavano da soli.
Intanto nascevano in me anche sensazioni estetiche, emozioni profonde, che hanno messo in moto una grande quantità di concetti.

Prima il buio, il nero, l'indistinto.
Poi ecco saltare fuori delle linee e proiettarsi sempre più lontano.
Dapprima severe, rigide, angolose.
Poi sempre più armoniche nell'esplorare lo spazio.
Adesso il pensiero aveva ritrovato campi morbidi, volute, colori e si faceva dolcezza, serenità, disponibilità, fino a raggiungere compiutezza, rotondità, infinito.

È stato questo un momento molto interessante per la sua emblematicità.

In un mondo sempre di corsa, sembra difficile riuscire a trovare se stessi.
Invece è qualcosa di indispensabile per recuperare la nostra interezza, il nostro equilibrio.
È bastato un po' di silenzio e delle matite colorate per sbloccare le mie energie sopite e rimettere in moto il pensiero bloccato che si è diretto verso lidi più ameni e ricchi di benessere.

Vi ho raccontato tutto questo per ribadire l'importanza di sedersi ogni tanto sulla nostra panchina, nel silenzio carezzevole e virtuoso, a bearsi di una vita interiore che altrimenti non conosceremmo mai.

Per me è stato bello.
Provate anche voi!
È un ottimo mezzo per allenare i muscoli della mente e del cuore.



💖




Published: venerdì 25 ottobre 2019

giovedì 24 ottobre 2019

Sesto Incontro - 23.10.2019











Salve a tutti!
Come va?

Per quel che mi riguarda, vivo oggi la sensazione di un grande cambiamento. Sento forte aleggiare nell'aria l'autunno vero, quello che reca con sé il colore della pioggia e fa desiderare di ritirarsi nella tana con... una bella cioccolata calda tra le mani.
Fa ancora molto caldo, ma è questa una temperatura che sconcerta e, pur gradevole, mette un po' a disagio.

A riequilibrare il nostro sentire, a farci ritrovare la serenità, c'è però la nostra panchina, intorno alla quale le parole e i pensieri possono costruire un mondo tranquillo di riflessioni e di ulteriori conoscenze.

Non so voi, ma io riesco a percepire in sottofondo le fronde stormire gentilmente, il parlottio di uccellini al sicuro nel nido, un riccio cadere, una foglia gialla di liquidambar planare sul terreno, sfiorando i ciclamini già vivi e vitali.
Si sta bene qui, vero?

Ieri pomeriggio sul nostro tavolo abbiamo catturato questa atmosfera autunnale con foglie e piante e fiori, portati in dono da una di noi, un'amica che vive la natura molto in prossimità, regalando magnifiche sensazioni anche a chi ha intorno.
Tutte noi abbiamo molto apprezzato.

In questa atmosfera, ci è piaciuto rileggere la favola scritta, nel corso dell'incontro precedente, quella di "Bollicina" che avrete sicuramente già letto.
Questo rivivere a posteriori le sensazioni vissute nell'elaborare aiuta a passare ad un secondo livello di consapevolezza e a fare ulteriori considerazioni e collegamenti in un importante processo di pensiero sempre più complesso.

La parte più significativa dell'incontro, questa volta, è stata dedicata a sferruzzare una tovaglietta per apparecchiare un posto a tavola. Abbiamo voluto accontentare la richiesta di una delle amiche de "La Panchina".
Ci ha preso più tempo del solito, perché è stato necessario fare un progetto personale e realizzarlo... e una tovaglietta ha grandi dimensioni.

Durante la sua realizzazione, però, ho cercato di riempire - e far sognare la mente e il cuore - con tante parole, organizzate in una storia, che sottolineasse questa recente incursione nelle favole.  
Ho narrato quella de "L'orco del faro" che potete trovare nella sezione "Una fiaba per sognare".
L'esperimento è riuscito solo in parte. Dovremo ancora lavorare sulla concentrazione e sulla capacità di ascolto. Lo faremo certamente.

Le tovagline sono risultate, invece, molto piacevoli: tutte diverse, tutte molto personali, divertenti.
Anche i commenti verbali fatti per illustrare ognuna di esse sono stati interessanti. Potete leggerli alla pagina "Lucca Insieme - "Lucca Insieme - Sferruzzar tovagliette".

Per concludere abbiamo preso in considerazione la voglia di ricominciare a scrivere un nuovo libro,
Non vi nascondo che ci sono già molti appunti scritti.

Bene! Per questa volta è tutto. 
Vi aspettiamo ancora qui sulla nostra panchina virtuale e, perché no, anche in Via Sant'Andrea 33, il mercoledì  dalle 16.30 alle 18.30.

È bello e gratificante allenare insieme i muscoli della mente e del cuore!

Alla prossima!



💮



Published: giovedì 24 ottobre 2019

lunedì 21 ottobre 2019

Lucca - Quinto Incontro - 16.10. 2019











Buon venerdì, amici de "La Panchina"!
Eccoci puntuali a raccontarvi del nostro incontro settimanale.

In queste stupende giornate di ottobre, la luce bellissima dell'autunno ci rincuora con mille pagliuzze d'oro negli occhi e nell'anima.
Intorno al nostro tavolo nella biblioteca di Via Sant'Andrea, 33 è stato facile scivolare in atmosfere speciali, un po' romantiche.

Dopo aver studiato un progettino legato a tovaglie e tovagliette da realizzare il prossimo mercoledì, ci siamo divertite a completare le nostre creazioni, sferruzzate ispirandoci al cerchio.




Abbiamo finito di colorarle, ascoltando il dipanarsi lento di una favola, la cui protagonista, un chiocciola, ci ha riportato in un microcosmo fantastico.
Se vi va di leggerla, la troverete alla pagina "Una fiaba per sognare - La chiocciola".

Ormai nel mondo delle parole, ci siamo ritrovate a far nascere una nuova favola con tanto di morale al seguito.
Potete trovarla alla pagina "Lucca Insieme - Creiamo una favola? 11".
A noi sembra molto carina. Che ne dite?

È stato bello stare con voi. 
Grazie per il vostro interesse.
Tornate ancora intorno alla nostra panchina ad allenare i muscoli della mente e del cuore.




Published: lunedì 21 ottobre 2019

venerdì 11 ottobre 2019

Lucca - Quarto Incontro - 9.10.2019












Salve, amici!

Ancora un incontro nella biblioteca di Maria Eletta Martini.
Ancora un incontro vivace all'insegna della poesia, che ci intriga molto e ci porta lontano.

Come aveva promesso, Daniela Bartolini è venuta espressamente per donarci una sua piccola composizione.
L'abbiamo molto apprezzata.
Ora attende, ben conservata, che alcune signore malate rientrino nel gruppo. 
Una volta letto insieme questo omaggio poetico, lo pubblicheremo anche qui per farvelo conoscere.

Per quanto ci riguarda, noi abbiamo proseguito "sferruzzando" una composizione di cerchi colorati di varie grandezze. 
La termineremo il prossimo mercoledì. 
Nel frattempo ci siamo ispirate a questa immagine, per elaborare alcuni versi.
Li troverete alla pagina "Lucca Insieme - Creiamo una poesia? 9".

Come negli incontri precedenti, abbiamo dedicato il resto del tempo alla revisione del nostro libro. 
Ora resta da fare solo un'ulteriore controllo tecnico e poi si procederà alla stampa.

Per questa volta è tutto.
Grazie di frequentare la nostra panchina.
Continuaiamo ad allenare insieme i muscoli della mente e del cuore!
Alla prossima.





Published: venerdì 11 ottobre 2019

lunedì 7 ottobre 2019

"La Panchina" a "La Festa del Presente" - Lucca 6.10.2019














Salve, amici de "La Panchina"!

Come sapete, siamo di ritorno dall'Agorà, dove ieri ha preso vita un evento davvero molto interessante, un evento colorato, gioioso, ricco di spunti.
Per noi de "La Panchina" è stata un'intensa domenica piena di parole e di incontri, che vi vogliamo raccontare.
Naturalmente noi de "La Panchina " non potevamo che regalare e ricevere in dono parole.
Parliamo continuamente di quanto siano importanti, per esprimere pensieri ed emozioni, per stabilire contatti, costruire relazioni, vivere mondi stimolanti e fantastici.
Così abbiamo portato con noi scatole piene di parole, parole-stimolo da offrire ai visitatori, chiedendone una in cambio.
Le persone che abbiamo incontrato si sono aperte immediatamente al sorriso, ascoltando l'insolita richiesta ed hanno gioiosamente accettato di giocare con noi.
Abbiamo adesso una nuova scatolina di parole che ci sono state dedicate, vedremo in seguito come ordinarle.

Non ci siamo però fermate qui. 
Abbiamo attivato un vero e proprio laboratorio di scrittura.
Un laboratorio di poesia Haiku.
Chi ci segue abitualmente, ne ha già sentito parlare in tempi recenti.
Si tratta di una poesia giapponese, che si è sviluppata a partire dal XVII secolo.
Questo genere di poesia è caratterizzato da semplicità e brevità.
Comunica per immagini sintetiche ed utilizza una struttura composta di soli tre versi.
Il primo e il terzo hanno la stessa lunghezza e sono più brevi del secondo.
(Lo schema è 5/7/5 more. Non entriamo qui nel dettaglio della lunghezza delle more. Nel nostro laboratorio abbiamo semplificato, fermandoci semplicemente sullo schema corto/lungo/corto).
Posso dire che questo laboratorio è stato un bel successo.
È riuscito ad intrigare molte persone, che hanno accettato di sedersi per un po' al nostro tavolo.
È stato bello leggere nei loro occhi la soddisfazione finale nell'essere riusciti a creare quei tre piccoli versi.
Si sono fermati persino alcuni bambini e ragazzi. Un bambina ha detto che sarebbe ritornata nel pomeriggio e lo ha fatto!
Dunque, c'è ancora spazio per le parole e per il mondo interiore!

Se avete voglia di leggere queste poesie, potrete trovarle nella pagina Lucca Insieme - Poesia Haiku a "La Festa del Presente".


Grazie per essere stati con noi!
Tornate ancora qui, sulla nostra panchina, ad allenare i muscoli della mente e del cuore!






Published: lunedì 7 ottobre 2019

sabato 5 ottobre 2019

Domenica all'Agorà - 6 ottobre 2019













Buon sabato a tutti!

Volevo ricordarvi che domani, domenica 6 ottobre, "La Panchina" vi aspetta a "La Festa del Presente", che si terrà nel chiostro dell'Agorà.

Sarà bello vivere nuovi contatti e scambi, senza ricorrere all'uso del denaro. 
Chene dite?
Se avete qualcosa da scambiare, l'Agorà vi aspetta oggi fino alle 18.30.

"La Panchina", invece, vi dà appuntamento a domani. 
La troverete nel chiostro, per regalarvi parole, pensieri, emozioni.

A domani!







Published: sabato 5 ottobre 2019

giovedì 3 ottobre 2019

Lucca - Terzo Incontro - 2.10.2019












Salve, amici de "La Panchina"!

Che bello ritrovarci!
Ottobre è luminoso e caldo.
Ci invita a godere della luce e dell'energia che copiosamente ci regala.

Per "La Panchina" ancora un incontro nella biblioteca di Maria Eletta Martini.
Quello di ieri è stato un pomeriggio molto interessante e proficuo. 
Tra foglie, piantine e castagne abbiamo apprezzato la bella atmosfera autunnale, che si è immediatamente creata.

È stato facile trovare un'interessante concentrazione, "sferruzzando" una piccola busta. Come? Realizzando cinque cerchi da piegare ed incollare a forma di fiore. Dopo aver piegato la punta dei petali, ecco magicamente pronta una graziosa bustina quadrata, in cui conservare pochi poetici versi.
Ed eccoci a creare con le parole, entrando in punta di piedi nel mondo poetico.

In estate le signore de "La Panchina" si erano già incontrate con la poesia giapponese Haiku. Ci eravamo promesse di approfondirla.
Ieri è stata l'occasione giusta.
Dunque, questo tipo di poesia è caratterizzata dalla semplicità dei contenuti e da una struttura che prevede tre soli versi: il primo e il terzo di cinque unità (more), il secondo più lungo di sette.
Può essere rapportata alla poesia ermetica.
Pensiamo per esempio a Ungaretti, con  "Mattina": "Mi illumino di immenso.", quattro semplici parole che pure hanno aperto e aprono un mondo.
Noi ci siamo cimentate nell'elaborare poesie individuali con queste caratteristiche, ci siamo confrontate ed aiutate a sistemarle perché fossero convincenti.
La cosa più bella è stata che ci siamo divertite davvero,.
Ancora una volta ci siamo entusiasmate per la magia delle parole.
Se avete voglia di dare un'occhiatina, le trovate nella pagina "Lucca Insieme - Creiamo una poesia? 8".

Se poi avete voglia di provare anche voi la poesia Haiku, venite a trovarci all'Agorà, domenica 6 ottobre.
"La Panchina" vi aspetta alla "Festa del Presente", per regalare e ricevere in dono tante tante parole!


Per concludere il nostro incontro, infine, non poteva mancare un po' di lavoro di messa a punto del NOSTRO LIBRO. 
Possiamo annunciarvi con gioia che... è finito! 
Ancora qualche controllo e poi la pubblicazione.
Siamo davvero molto soddisfatte.


Grazie per essere stati con noi!
Vi aspettiamo ancora qui ad allenare i muscoli della mente e del cuore.







Published: giovedì 3 ottobre 2019

Poetar m'è caro

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