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Consigli per la lettura delle pagine
: 8

Il blog parte con i post periodici con cui
lanciamo spunti e ci teniamo in contatto.

Sotto seguono una serie di pagine
(link) divise per argomento.

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L'elenco è lungo, la voglia di scrivere è tanta,
lasciatevi coinvolgere per allenare i muscoli
della mente e del cuore

Buona lettura



lunedì 29 giugno 2020

Dal 38° incontro - Le riflessioni e i sorrisi











Le riflessioni



I sorrisi



Anche quest'anno ci avviciniamo all'ultimo incontro ufficiale de "La Panchina".
Mercoledì 1 luglio, infatti, ci troveremo per concludere questo interessante terzo ciclo de "La Panchina ", in cui è accaduto di tutto, proprio come capita nella vita. 
È, questa, la dimostrazione che intorno alla panchina transita di tutto: la bellezza, la realtà, la genuinità, l'imponderabilità degli avvenimenti e del convivere. Insomma la vita vera.

Come messo in evidenza nelle foto di Elisabetta Tuccimei, ai momenti di allegra convivialità sono sempre seguiti momenti di riflessioni profonde, non per questo serie o tristi. Scavare dentro di noi e mettere i nostri pensieri in relazione risulta sempre molto gratificante e fa crescere la fiducia in noi stesse.
Così il nostro gruppo si è riconfermato coeso, divertente, scherzoso e, soprattutto, impegnato a conoscersi e a conoscere, a migliorarsi e a migliorare, a vivere relazioni sincere in libertà di pensiero.
È interessante anche che, accanto al nucleo storico sempre presente, molte persone si affacciano nella nostra vita, attendono poi alle loro occupazioni, ma seguono ciò che facciamo e ritornano sempre con interesse, appena possono.

Uno degli avvenimenti più belli e significativi di questo ciclo è stato aver visto stampato il nostro primo libro, "100 Pagine d'Avventura", che abbiamo presentato nella sala M. Eletta Martini, il 19 dicembre 2019. Per la stampa, ringraziamo ancora e ancora l'assessora Ilaria Vietina, che l'ha resa possibile, prendendo a cuore il nostro impegno di donne, che promuovono lo stare insieme in armonia, con tutti, in una rete di relazioni efficaci.
Per un gruppo di donne come noi, molte delle quali non molto aduse in precedenza a scrivere, è stato davvero un grande traguardo raggiunto, un'importante emozione e  una grande soddisfazione.
Avremmo dovuto presentarlo poco dopo all'Agorà, farlo conoscere meglio in ulteriori occasioni e soprattutto farci promotrici di un modo diverso di ricercare l'equilibrio personale.
Non avevamo messo in conto l'arrivo del Covid e la necessità del distanziamento spaziale! Tutto si è fermato sotto questo profilo, rimandato a tempi migliori.

Tuttavia, non ci siamo certo arrese ed abbiamo continuato regolarmente i nostri incontri in modalità virtuale. Così i pomeriggi insieme sono stati moltissimi! Da settembre, transitando per la "Festa del Presente", il "40° della Casa Editrice Erba d'Arno", fino ad oggi.
Gli spunti di scambio e di riflessione sono stati tanti e per chi volesse curiosare, rimando a tutti i post e a tutte le pagine ogni volta pubblicati.

Dunque molti incontri virtuali. Bene! 
Con il virtuale abbiamo cercato di trarre qualche vantaggio e di andare avanti nella nostra crescita. Come? Allargando la possibilità di partecipare al mondo virtuale, appunto.
Sì, adesso abbiamo un'amica nuova che si collega da fuori regione, esattamente dalla provincia di Modena, una ventata di aria fresca che illumina a nuovo il nostro stare insieme. Ne siamo tutte molto contente!

A parte la pandemia, che ci tiene ancora in bilico nelle nostre scelte, abbiamo vissuto dei momenti molto tristi, per certi versi sconvolgenti. 
All'inizio di gennaio, una nostra amica storica, Marcella, ci ha lasciato all'improvviso, senza alcun preavviso. È stato un momento duro da superare, ma la nostra filosofia di vita ci ha aiutato. Ci consola sapere che vivere intorno a "La Panchina" era stato per lei fondamentale e molto gratificante.
Poi la storia si è ripetuta con un'amica, Fiorenza, che ci frequentava solo virtualmente, ma che io conoscevo nel profondo. Ho fatto appena in tempo a portarle il nostro libro, che ancora più all'improvviso,  se n'è andata, lasciandoci attoniti e sbigottiti.
La morte, si sa, fa parte della vita e in questi termini dobbiamo appunto viverla. 
Lo abbiamo fatto e lo stiamo facendo.

Nel bilancio di questo terzo ciclo, dobbiamo anche mettere la nascita di un nuovo romanzo che è a buon punto e che contiamo di riprendere e portare a termine per la fine dell'anno. 
Che bello! Che emozione! Che dire? La seconda volta, invece di annoiare, è più intrigante della prima!

Evviva le parole che ci permettono di allenare i muscoli della mente e del cuore!


Ah, volevo dirvi che non tutto finirà davvero con luglio. L'anno passato, come molti di voi sanno, le signore de "La Panchina" hanno continuato ad incontrarsi sulle Mura per tutti i mercoledì dell'estate, in collegamento con me che ero in un'altra regione.
Sono certa che anche quest'anno la bella esperienza si ripeterà, confidando nella regressione della pandemia. 
Ricordiamoci che pensare positivo ci fa sempre e comunque bene!



❤






Published: lunedì 29 giugno 2020

giovedì 25 giugno 2020

Trentottesimo Incontro - 24.6.2020 (Virtuale)














Buongiorno! Come va?
Un altro mercoledì è andato e siamo ancora qui a fare qualche riflessione.

È di tutta evidenza che anche giugno si sta srotolando velocemente, forse un po' troppo. Le strade sono nuovamente piene di persone.
Infatti, abbiamo ricominciato gradualmente a vivere l'esterno, ma non tutto è ancora semplice come dovrebbe essere. Mascherina sul collo, sul mento, più spesso sul braccio, la gente gira nelle strade con una certa frenesia, a volte anche distratta, quasi assente.

Tante cose sono ancora virtuali e anche gli incontri de "La Panchina" non fanno eccezione. Ce ne sarà ancora uno la prossima settimana, prima della solita pausa estiva. Comunque, come è accaduto l'anno passato, non ci perderemo certo di vista. Ci saranno altri momenti di incontro sulle Mura e attraverso questi mezzi virtuali che non sono da sottovalutare.
Forse l'ho già scritto, ma in questo periodo in cui non siamo in presenza, abbiamo acquisito una nuova amica addirittura dalla provincia di Modena. Questo per sottolineare che, a volerlo, si riesce a valorizzare in positivo qualsiasi situazione negativa ci si presenti.

E poi, ecco il giorno di San Giovanni.
Nel giorno di San Giovanni non potevamo ignorare il tripudio della Natura che in questo periodo dell'anno è davvero eclatante.
In un mondo come quello de "La Panchina", che è fatto di pensieri, emozioni, parole, è stato piacevole rivivere credenze legate a questo momento e scegliere di giocarci un po', per creare nuovi agglomerati di parole e non solo.

Il gioco delle forme nascoste nei cerchi, ha scovato una graziosa fatina che per una notte speciale ha deciso di farsi vedere e le parole si sono aggregate da sole a raccontarne la magia.
Se volete curiosare, le pagine di riferimento sono "Ho visto una fatina" e  "Le fate e gli elfi di San Giovanni".

Dopo aver ancora letto l'ultimo capitolo, commentato, fatto previsioni, abbiamo messo fine a questa prima parte del nostro nuovo romanzo. Lo riprenderemo e completeremo a settembre, quando ripartiranno gli incontri ufficiali. 

Abbiamo concluso il piacevole pomeriggio con una bella chiacchierata distensiva e corroborante insieme. Anche chiacchierare apparentemente del nulla fa molto bene al nostro equilibrio psicofisico. 

Come si capisce facilmente, noi ci divertiamo sempre ad allenare i muscoli della mente e del cuore! E voi? Continuate a farlo?
Alla prossima!



❤







Published: giovedì 25 giugno 2020

giovedì 18 giugno 2020

Trentasettesimo Incontro - 17.6.2020 (Virtuale)












Salve!

Oggi nel mondo reale è un tripudio di vita. 
La gente sembra aver accantonato completamente il problema del contagio e persone di tutte le età e le tipologie si sono riversate nelle strade, creando una coreografia disordinata, allegra, festosa, molto movimentata. Non mancano rochi richiami di gabbiani che entrano in scena senza preavviso.
C'è colore nella strada e vivacità, c'è vita e voglia di stare insieme.

Anche noi de "La Panchina" ci siamo ritrovate con lo spirito aperto all'incontro, con la voglia di colore e di divertimento.
Così abbiamo vissuto un lungo incontro di sorrisi, pur con qualche inconveniente nel collegamento, inconveniente che non ci ha fatto cambiare di una virgola la voglia di stare insieme.

La proposta per sferruzzare insieme è stata quella di realizzare un uccellino con cerchi colorati. Dunque, ancora una volta, abbiamo scoperto le forme celate in un cerchio e in un pezzo di carta o cartoncino colorato che spesso buttiamo via.
Se vi va di dare un'occhiata, vi segnaliamo la pagina "Lucca Insieme - Un cerchio di colori".

Eccoci poi a trovare parole positive che potessero condurci lontano dal grigio della pioggia in un'atmosfera di leggerezza e di serenità.
Cosa c'è di meglio dell'interiezione "Evviva!" per strapparci immediatamente un piccolo sorriso? La lettura della filastrocca ci ha rapidamente condotto nel mondo bambino dello scherzo.
Volete entrare in questo gioco anche voi? Troverete quanto occorre nella pagina "Lucca Insieme - La forza del pensiero".

E poi? E poi, non ci  crederete, ma noi riusciamo a ridere e a creare anche in un incontro virtuale.
Infatti la maggior parte del tempo l'abbiamo trascorsa a recitare a soggetto, creando situazioni e contenuti al momento, seguendo due o tre punti fermi.
Abbiamo così drammatizzato e  "scritto" dal nulla un ulteriore capitolo del nostro secondo romanzo, prima di fermarci ufficialmente per la pausa estiva.
Di questo capitolo, naturalmente, non possiamo dirvi di più!

Che bel pomeriggio abbiamo vissuto!
Vorreste partecipare ai nostri pomeriggi? Vi ricordo che nei nostri incontri virtuali sono disponibili ancora degli spazi per alcuni di voi che lo desiderino.

Grazie per essere stati con noi.
Alla prossima! Vi aspettiamo!
Comunque non dimentichiamo mai di allenare i muscoli della mente e del cuore!




❤






Published: giovedì 18 giugno 2020

giovedì 11 giugno 2020

Trentaseiesimo Incontro - 10.6.2020












Buongiorno, amici!
Grazie di essere qui. È sempre molto confortante ritrovarvi a questi incontri settimanali. Per noi costituiscono un momento di grande scambio di parole, di emozioni e di idee e ci piace condividerlo con voi.

Dunque, vi raccontiamo immediatamente come abbiamo trascorso questo grigio pomeriggio di giugno, ancora ammantato di distanziamento sociale.
È tornata la pioggia e con la pioggia anche momenti di buio che inducono a vivere atmosfere piuttosto dark.
E noi eccoci subito pronte a sferruzzare un gufetto di carta, un gufetto piuttosto dispettoso, che si è ben nascosto in un semplice cerchio.
Volete provare a cercarlo anche voi? Andate alla pagina "Lucca Insieme - Il gufo nel cerchio".

E nell'atmosfera un po' dark, viene naturale inoltrarsi in storie sfumate di grigio, di giallo, magari di nero o, perché no, di credenze popolari. 
Forse potrebbe piacere anche a voi. Intanto, andate a dare un'occhiata alla pagina "Lucca Insieme - Il verso del gufo" e poi decidete con calma se vi va di cimentarvi in una piccola storia da proporci, scrivendola nella casella dei commenti.

Per finire siamo tornate a giocare un po' insieme con i nonsense, le rime, le filastrocche. 
Così sono venute alla luce quelle che troverete nella pagina "Lucca Insieme - "C'era una volta un gufo".
Facili facili e divertenti, non vi pare? Perché non provate anche voi?

Con "La Panchina" di Lucca ci troveremo ancora il prossimo mercoledì. Vi aspettiamo a leggerci, ma intanto continuiamo ad allenare tutti insieme i muscoli della mente e del cuore, qui nel nostro magico mondo virtuale.




❤





Published: giovedì 11 giugno 2020

venerdì 29 maggio 2020

Quattro anni di panchina... Buon compleanno!










25 maggio 2016 - 25 maggio 2020

+ 4


Eccomi qui finalmente!
Oggi ho voluto prendermi un po' di tempo tutto per me.

Avevo bisogno di tuffarmi nel silenzio primordiale che regna intorno alla nostra panchina e che mi fa tanto bene.
È un silenzio affascinante che mi intriga nel profondo, un silenzio che mi parla una lingua inusitata, che comprendo senza conoscere.
L'avverto sulla pelle, mi attraversa mente e cuore. Come faccia non so. Mi trascina in un mondo che è mio eppure che lontano da qui non si palesa.
C'è pienezza in questo mondo. Ci sono tutti gli archetipi che giocano ammiccanti. Le memorie che salgono la scala del tempo, in lentezza e levità, e si offrono senza impazienza.  Volti cari di adesso e di ieri che si scambiano sorrisi. Paesaggi leggiadri di cui sarà impossibile riprodurne un'immagine concreta nella realtà che renda loro giustizia. Suoni arcani che ti sfiorano nel paradosso del silenzio.

Qui, tra la tastiera e il mio sentire con la mente e con il cuore, si crea un cortocircuito di benessere davvero molto interessante.
Chissà se si verifica la stessa cosa in voi che leggete!

Solo adesso mi rendo conto che mi è sfuggito qualcosa, qualcosa di significativo che va invece sottolineato. 
Infatti, non può passare sotto silenzio il compleanno di questa panchina delle meraviglie, la mia panchina del cuore, che il 25 maggio ha compiuto quattro anni.
Se "La Panchina" vive è perché c'è questo continuo scambio tra lei che ha voglia di incontrarvi e voi che che avete voglia di curiosare e di vivere tra le infinite parole che galleggiano intorno a lei.




Pensate! 
Siamo arrivati a

65.000 
pagine visionate


Grazie per essere qui con noi a festeggiare 
questi interessantissimi quattro anni insieme, 
anni di scambio e pura serenità.






Tornate ancora
intorno alla nostra panchina,
ad allenare insieme
 i muscoli della mente e del cuore!

Alla prossima!


📚








Published: venerdì 29 maggio 2020

giovedì 28 maggio 2020

Trentaquattresimo Incontro - 27.5.2020 (Virtuale)















Buongiorno, amici de “La Panchina”!
Che bell'incontro quello di ieri pomeriggio! 
Sì, stiamo vivendo la modalità virtuale alla grande, sempre avanti nel ricercare una qualità per la mente e per il cuore che va molto al di là del semplice allenamento dei muscoli necessari. 

Dunque, ieri, abbiamo ulteriormente arricchito le nostre capacità di relazionarci in modo efficace e gratificante. 
Abbiamo accolto una nuova amica che, grazie a questa modalità virtuale, ha potuto inserirsi pienamente nel nostro mondo di parole, emozioni e divagazioni. 
Infatti, lei vive in Emilia Romagna e ci ha portato una ventata di aria fresca per la sua più giovane età, ma anche per le sue esperienze in un diverso contesto di vita, per il suo modo di utilizzare le parole, a volte per noi desuete, con diversa costruzione delle frasi e dell'intonazione. 

Bene! È stato un pomeriggio interessante anche per ciò che abbiamo fatto insieme.
Come potrete vedere nella pagina “Lucca Insieme - Niente è come sembra”, abbiamo ben sferruzzato, poco più di uno scherzo o di un giochino, che però ci ha dato l'occasione di riflettere su qualcosa di importante che accade sovente. 
Ci si fida di qualcuno che ci appare un angelo e poi si rivela un mostro pericoloso. 
Si rifiuta qualcuno perché apparentemente buio o negativo e poi si scopre che è ricco di tanti aspetti che ci possono interessare e fare piacere. 

Ritengo che sia molto importante allenarci meglio nel prestare attenzione alle persone che abbiamo davanti ed  impegnarci ad insegnarlo ai più giovani che ci stanno accanto nella vita. Sono anche convinta che sia fondamentale recuperare dai cassettini del nostro profondo le sensazioni e le emozioni legate a questa tematica, negative o positive che siano, per un'ulteriore rielaborazione. 
Così, a seguire, siamo passate al racconto, allo scambio, al creare, come si può comprendere dalla pagina “Lucca Insieme - Fidarsi o non fidarsi", nella quale troverete una sintesi delle nostre riflessioni di ieri. 

Sono molto contenta di avervi qui con noi, intorno alla nostra panchina! 
Se lo desiderate, potete dire anche la vostra negli spazi per i commenti che troverete dopo il post. A noi farebbe molto piacere leggervi. 

Vi aspettiamo ancora ad allenare i muscoli della mente e del cuore.



❤









Published: giovedì 28 maggio 2020

venerdì 22 maggio 2020

Trentatreesimo Incontro - 20.5.2020 (Virtuale)










Foto di Elisabetta 


Amici de "La Panchina ", buongiorno!

Eccoci! Abbiamo sferruzzato un altro incontro intorno alla nostra panchina e ne siamo tanto felici. 
Anche se virtuali, questi incontri sono per noi un momento di scambio molto importante. Ci rilassano, ci strappano un sorriso, ci stimolano pensieri ed emozioni. Insomma ci fanno star bene e ci ricaricano.

Può sembrare strano che occuparci di cose leggere, quasi da bambini, possa farci così bene. A pensarci con maggiore attenzione, tuttavia, queste piccole sollecitazioni sono solo apparentemente futili.
Il segreto sta nella relazione diversa e profonda che si viene ad instaurare e nell'area che andiamo ad interessare, quella abbandonata da anni e dimenticata.
Come mi faceva notare un mio alunno oggi insegnate egli stesso, la relazione che si crea ad apprendere insieme è ciò che di più bello possiamo vivere. Rimanda all'approccio di cura per l'altro, all'indispensabilità di continuare ad apprendere sempre, ad una relazione che non sia vuota, sterile e ripetitiva.

È in sintesi, questa, una confort zone che richiama sensazioni di benessere, emozioni importantissime e coinvolgenti, che abbiamo vissuto in un tempo lontano in cui tutto veniva vissuto senza intralci razionali.

Dunque, sferruzzare una piccola sagoma in un foglio di carta, al di là del risultato ottenuto, ci fa sperimentare abilità dimenticate, quali dinamiche di spazio in un disegno o il recupero di una motricità fine quasi del tutto dimenticata.
Noi l'abbiamo fatto.
Nel caso voleste provare anche voi, troverete i dettagli nella pagina "Lucca Insieme - Buongiorno in amicizia".

Naturalmente abbiamo sferruzzato anche parole.
Il momento delle parole che spaziano lontano dalle strade quotidiane, ma poi non troppo, sa creare pensieri nuovi, ci fa vivere sempre esperienze altrimenti impossibili e rielaborare tensioni lungamente sopite.
Questa volta abbiamo giocato con le associazioni libere, quelle che poi risultano utilissime per scovare idee che altrimenti mai verrebbero alla luce.
Potrete averne un accenno alla pagina "Lucca Insieme - Brainstorming sfumato di giallo".

Infine abbiamo fatto un'incursione nel nostro nuovo romanzo, dove abbiamo giocato con l'intervista, improvvisandone la messa in scena li per lì. 
Che divertimento per tutte!
Ancora una conferma: assumere ruoli per drammatizzare richiama sempre tanta energia positiva.
Ed ecco subito pronto un nuovo capitolo!

Grazie per essere stati qui con noi.
Tornate ancora ad allenare i muscoli della mente e del cuore intorno alla nostra panchina!
Noi vi aspettiamo.



📚







Published: venerdì 22 maggio 2020

lunedì 18 maggio 2020

Ciao, Fiorenza!








Ninfee... le nostre ultime parole 


Forse si vive e non si riconosce.
Mettiamoci in ascolto...
La felicita' e' un sussulto...
un'emozione dell'anima.
7 marzo 2020

Monella
su
"Lucca Insieme
Mettiamo in moto  parole ed emozioni"




Fiorenza,

"La Panchina" ed io ti ricorderemo sempre così come sei stata, 
una persona vera, tenera e poetica, sensibile e generosa.
Sarai sempre con noi 
in un cerchio ideale di fiducia e di positività, 
perché nulla può cancellare 
il bello che abbiamo costruito.
È stato emozionante 
percorrere insieme un tempo armonioso, 
pieno di autentici scambi e tanta poesia.

Grazie, Monella/Fiorenza, di esserci stata.
Sarai per sempre nel mio cuore.











Published: lunedì 18 maggio 2020

Poetar m'è caro

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