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Consigli per la lettura delle pagine
: 8

Il blog parte con i post periodici con cui
lanciamo spunti e ci teniamo in contatto.

Sotto seguono una serie di pagine
(link) divise per argomento.

Clicca sulla pagina desiderata.

L'elenco è lungo, la voglia di scrivere è tanta,
lasciatevi coinvolgere per allenare i muscoli
della mente e del cuore

Buona lettura



venerdì 30 agosto 2024

Lucca Estate - News from America 22

 








News from America
22

Continuano
regolarmente ad arrivare
le bellissime immagini del gruppo delle Juls,
che si riunisce ogni giovedì
a Naples in Florida.

Insieme alle foto
giungono notizie sui loro incontri.

Apprendiamo del loro scambio di auguri
per il Labor Day,
che con settembre
molte signore rientreranno dal Nord
e che il gruppo si è arricchito
con l'entrata di due nuovi membri.

Per chi vuole giocare un po'
con la lingua straniera
riporto il testo integrale
inviato da Alice.


"Dear Juls, Happy Thursday! Time is flying by and we are welcoming September
and wishing all our Present and Past Juls
good health and happiness for Labor Day 👋👩‍❤️‍👩 Greetings from Bertha Overbaugh and others who are “up north”
and look forward to coming back to VW soon.
Sending healing wishes to Gail Daglian, Patricia Abdo,
and others who are having health issues. We welcomed two newcomers
Marilyn Powell and Donna Teper to our merry group 👏👩‍❤️‍👩👏 Have a great week and enjoy Labor Day holiday! Love, Alice"













Published: venerdì 30 agosto 2024

Lucca Estate - 27.8.2024

 


 


Ciao a tutti voi amici de "LaPanchina"!
Come va? Noi bene, in piena creatività. Infatti, proseguiamo alacremente con le nostre incursioni nel mondo delle idee e delle emozioni come sempre, pescando fiumi di parole con il nostro retino magico.

Nello specifico, questa volta abbiamo indagato il mood respirato da due donne, realmente vissute in tempi passati. Abbiamo operato un interessante confronto tra le loro vite, che ci ha riportato in contesti molto diversi, ma poi nemmeno tanto, da quelli che viviamo noi nella società di oggi.
In verità abbiamo fatto questo con l'intento di intraprendere una ricerca interiore, di mettere nero su bianco un brainstorming scritto, che ci condurrà in un ulteriore spazio di ricerca da approfondire.
Potrete farvene un'idea aprendo la pagina "Lucca Estate - Discorsi tra donne".

In questo incontro, ho potuto apprezzare l'interesse e le capacità delle signore presenti e mi complimento con tutte le partecipanti, che hanno saputo produrre idee, emozioni, parole, anche quando ho dovuto lasciarle.
Un grazie speciale a Claudia che ha coordinato l'ultima parte dell'incontro.

Alla prossima, amici de "La Panchina"!
Continuiamo ad allenare insieme i muscoli della mente e del cuore!













Published:

giovedì 22 agosto 2024

Lucca Estate - 20.8.2024

 








Un altro incontro estivo, che però ha già il sapore dell'alacrità autunnale.

Così eccoci ancora alle prese con il nostro nuovo libro.
Prima di tutto abbiamo ripreso a muoverci tra i suggerimenti emersi nell'incontro della settimana scorsa durante un brainstorming organizzato ad hoc, dal quale ha visto la luce l'incipit del nuovo romanzo.
Con una certa soddisfazione abbiamo verificato che il contesto che ne emerge ben si attaglia alla narrazione che è già partita nel primo capitolo.
Ve ne diamo un'idea alla pagina "Lucca Estate - 3013"

In un secondo momento abbiamo analizzato delle immagini tra cui sceglierne una come logo del libro. E questo è tutto.
Per il momento sul libro non possiamo aggiungere altri dettagli per non rovinare la sorpresa finale, siete d'accordo?

Abbiamo poi concluso il pomeriggio scrivendo ancora delle nostre emozioni, sempre scovate nel nostro profondo, recuperate grazie ad un'immagine insolita e contraddittoria proposta. Di queste emozioni troverete cenno alla pagina "Lucca Estate - Mostri di pietra".

Vi aspettiamo sulla nostra panchina ad allenare i muscoli della mente e del cuore. L'appuntamento è per il prossimo martedì 27 agosto, sempre via web.
Vi aspettiamo!
















Published: giovedì 22 agosto 2024

venerdì 16 agosto 2024

Lucca Estate - 13.8.2024

 





Salve a tutti!
Un altro martedì insieme. Infatti, anche alle porte del Ferragosto, abbiamo regolarmente attivato il nostro rassicurante collegamento Adriatico/Tirreno.
Così, a dispetto del caldo che avrebbe voluto spegnerci, abbiamo ben allenato i nostri muscoli della mente e del cuore. 

Vi va di sapere di cosa ci siamo occupate? Presto fatto.
Questa volta abbiamo giocato con il testo di una canzone che non troppi ricordano e che, forse, anche per voi sarà una novità. 
È alla pagina "Lucca Estate - Portatemi via".

Tuttavia, per noi è stato ancora più interessante il brainstorming, che abbiamo fatto prima, attraverso il quale abbiamo tracciato le linee generali dell'antefatto al primo capitolo del nostro quarto libro, che abbiano iniziato ad elaborare in uno degli incontri precedenti.
Infatti, come tutte le estati, gettiamo le basi, per quello che creeremo nei mesi a venire. Questo fermento creativo immette nuova linfa sulla nostra magica Panchina e ci stimola ad esprimere il meglio di noi.
Per saperne di più continuate a seguirci!

Sempre mille grazie per essere qui con noi nel mondo infinito delle parole, che ci permettono di sviluppare idee nuove e divertirci in tanti mondi paralleli e affascinanti.

Alla prossima!




















Published: venerdì 16 agosto 2024

giovedì 15 agosto 2024

Parole di Ferragosto 2024

 





Parole di Ferragosto
2024

Salve, amici de "La Panchina"!

Eccoci... siamo già a mezzo agosto.
Ci siamo giunti tutto d'un fiato... sì, il gran caldo ne ha un pochino obnubilato la percezione ed il tempo, sbriciolato in mille rivoli di affanni, si è srotolato ed è corso via velocemente verso l'ignoto futuro.
Quello che sappiamo per certo è che dopo questi giorni estivi, magari di vacanza,  un nuovo anno di impegni, di lavoro, di scuola... di problemi magari, è già programmato dentro la nostra percezione.
È proprio qui, in questo spazio, in questo piccolo interstizio, che vorrei introdurmi in punta di piedi, a volo di farfalla.

So per certo che ci sono molte persone, troppe, che in questo momento sono in grande difficoltà emotiva ed esistenziale, come del resto si sa è capitato spesso... in base al noto dire "corsi e ricorsi storici". Infatti, se ci si pensa, chiunque potrebbe ricordare dei momenti di forte disagio che la società e, quindi, le singole persone hanno vissuto di volta in volta.
In particolare, mi colpiscono quelle che sono piene di aggressività e di livore, quelle che pensano di risolvere tutti i loro problemi addossandone la causa a qualcun altro, sia esso un genitore, un gruppo di altre persone con idee diverse, una linea politica che non coincide con la propria. 
Ho però nel cuore quelle che temono per la propria salute e cercano di risolvere le loro difficoltà, spesso con grande paura, per non dire con terrore.

A tutte vorrei suggerire di ricominciare da se stessi, perché solo qui, in questo luogo speciale, c'è un raggio d'azione per cambiare la nostra esistenza, aggiustando la nostra percezione, il nostro sentire, ad un nuovo equilibrio più consono alle nostre esigenze e, forse, anche più obiettivo nel percepire la realtà intorno a noi.

Non possiamo dimenticare che ogni essere vivente, non certo di meno l'uomo, ha un forte istinto di sopravvivenza e mette in atto strategie di conservazione della vita e del proprio benessere. La convivenza, la socialità, l'altruimo, l'inclusione sono tutte cose bellissime che ci fanno fare certamente un passo in avanti, ma non possiamo prescindere dall'esistenza di questo stato primordiale.
Per questo non ci si può meravigliare se cogliamo questo disagio piuttosto generalizzato in verità.
Non è virtuoso seguire pedissequamente le mode, i dictat e gli specchietti per le allodole, a prescindere da ciò che siamo nel profondo.

Suggerisco, perciò, come diciamo noi de "La Panchina", di "scendere le scale dentro di noi" per riordinare il nostro profondo e fare pulizia di tutti gli orpelli, che costituiscono i falsi miti che vi abbiamo imprigionato.
Potremmo scoprire che liberi dalle influenze esterne potremmo avere una visione del mondo completamente diversa e provare un senso di benessere sconosciuto. E questo vale anche con i problemi di salute,  che potremmo affrontare con una maggiore serenità e consapevolezza.

Allora i miei auguri di Ferragosto vogliono assumere un peso maggiore e spingere, dopo questi giorni estivi, magari di vacanza,  verso un nuovo anno, sì di impegni, di lavoro, di scuola... di problemi magari, ma con una nuova percezione delle strategie di intervento.

Auguri! Auguri! Auguri!

Continuiamo ad allenare insieme
i muscoli della mente e del cuore!
💥















Published: giovedì 15 agosto 2024

mercoledì 7 agosto 2024

Lucca Estate - 6.8.2024

 





Salve a tutti!

Che caldo, vero? Sì, un caldo che non dà davvero tregua. Per fortuna c'è il mondo delle parole e quello della fantasia nei quali noi de "La Panchina" ci rifugiamo volentieri.

Allora, eccoci immediatamente con le nostre novità.
Diciamo subito che è stato un incontro molto proficuo quello di oggi pomeriggio.
Infatti, abbiamo addirittura steso le basi per un nuovo progetto, che porteremo avanti nel corso di tutto il nuovo anno.
Ne troverete una piccola anticipazione alla pagina "Lucca Estate - Cara Panchina".

Tra le altre cose, abbiamo un po' messo a fuoco come ci muoveremo sul territorio da settembre per riprendere in modo più sistematico i nostri incontri in presenza e la presentazione della nostra realtà a gruppi e associazioni interessati.
Come dico sempre, chi volesse conoscerci e volesse partecipare sia ai nostri incontri del martedì, in Via Sant'Andrea 33 o a quelli via web, può contattarci facilmente anche qui su questo blog oppure su Facebook o chiamarci direttamente.

Vi do appuntamento al prossimo martedì.
Continuiamo ad allenare insieme muscoli della mente e del cuore!
















Published: mercoledì 7 agosto 2024

domenica 4 agosto 2024

Lucca Estate - 30.7.2024

 




Dalle Alpi Retiche al Mare Adriatico di Senigallia in fondo il passo è breve.
Eccomi di nuovo qui ad aprire il collegamento settimanale in costume da bagno.

Oggi siamo piuttosto poche. Troppo caldo, qualche disturbo, impegni inderogabili, ma anche qualcuna che è in vacanza a Salerno e via così come la vita ci propone.
L'argomento? Sulla panchina c'è sempre qualcosa da discutere, da sviscerare, da scambiare tra di noi, da approfondire e, perché no, da rielaborare dentro di noi. E poi sono sicura che il dibattito si arricchirà anche dei contributi di chi non c'era. 
Dunque, che cosa siamo andate a scovare scendendo le scale?

In questo periodo ho avuto occasione di parlare con un'amica de "La Panchina" di incubi o forse di allucinazioni...  e da lì siamo partite (v. post "Incubi... allucinanti")
Se volete curiosare aprite la pagina "Lucca Estate - Incubi?".

Grazie della vostra presenza sulla nostra panchina.
È confortante allenare insieme i muscoli della mente e del cuore!











Published: domenica 4 agosto 2024

Incubi... allucinanti

 





Incubi... allucinanti 


Salve amici de "La Panchina"!
Come va? 

È un po' che non mi siedo sulla nostra panchina davvero speciale, in questo luogo magico dove tutto è possibile.
Finalmente ci sono e, mentre ho negli occhi ancora una vetta altissima, una scascata molto impegnata, uno gnomo che mi guarda da dietro un cespuglio, mi ritrovo dentro lo scritto della mia amica, che vi riporto qui integralmente e da cui partiremo.


💧
Cosa è la solitudine? Parlo però della solitudine dell'anima, quella che sei sola anche in mezzo alla gente. Quella è brutta , anche se a volte è desiderabile e ricercata.
Io qui, invece, parlo della mancanza di solitudine, quella portata da vari farmaci che ci vengono prescritti e che subiamo per quello che sono, sostanze chimiche, le quali nel migliore dei casi non fanno niente, ma che le più volte sono dannose. Io ne sento gli effetti collaterali che ballano nel mio corpo come pallottole impazzite, facendo danni e costringendomi a prendere altri farmaci per cercare di  attenuarli. 
Guardiamo bene, non sono io che voglio ingozzarmi di farmaci, sono lor signori che una volta entrati nella mia quotidianità sono difficili da levare di dosso, perchè solo il medico che li ha segnati può toglierli. Così dicono gli atri medici.  UFFA.                           

Spesso non ricordo neppure chi li ha prescritti. Non parliamo poi di chi vuole toglierli da solo. Va  incontro a problemi seri per davvero.

Ho divagato come al solito perchè questa volta cercavo di parlare di qualcosa che non esiste e non è facile: le allucinazioni, che ti accorgi che sono frutto della tua mente data la loro stranezza. 

Che direste voi se girando la testa vedeste il canetto di casa arrampicarsi su per il muro a due metri di altezza? Prima strabuzzereste gli occhi increduli, poi cerchereste di mettere a fuoco la “visione”, ma appena girate la testa, oplà, sparisce. Non rimane che cercare di superare lo stupore e andare avanti nella vita. Ma rimane incredula una domanda: perchè succede questo?

Io ho solo chiesto un aiuto per alleviare il dolore che mi uccide la vita. Perchè vedo un cane e i dolori rimangono? Mio figlio mi chiedeva notizie di queste cose e rimaneva stupito come potessi ridere mentre lo raccontavo.

Certo che quando vidi un cavallo che cercava la mia attenzione guardandomi di fondo al mio letto, con stupore mi accorsi pure che non era intero! Sì, mancava mezzo cavallo. io avevo la parte davanti, chissà dove aveva lasciato l'altra metà. Non sono ricordi belli per me e non voglio continuare, ma sono comunque amareggiata perchè il medico fa presto a prescrivere un farmaco, ma i danni di quel farmaco li devo poi affrontare da sola e non so cosa fare. (Rita)

💧



Leggendo le parole di Rita penso immediatamente a quanto sia complesso convivere con problemi di salute, perché se è vero che oggi abbiamo tanti mezzi per combatterli è pur vero che spesso ci ritroviamo a vivere in un perenne stato di ansia, a fronteggiare paure, ad incontrare dubbi che non si sa come risolvere. Un caso semplicissimo: hai dimenticato di prendere la dose del farmaco salvavita - ma questo vale anche per una semplice aspirina - che devi fare? Lo salti del tutto? Lo prendi a metà del percorso, quando ti ricordi? Lo prendi doppio al prossimo appuntamento? Credo che a tutti sia capitata una situazione del genere... oppure no?

Apprezzo moltissimo l'ironia di Rita. Credo che sia l'unica arma che abbiamo per non soccombere.


A proposito di allucinazioni, però, mi vengono in mente quelle che si potrebbero avere per esempio in macchina, se a qualcuno sfugge che con certi farmaci non si può guidare, ma anche ai pericoli, che si corrono in casa, se non ci si ragiona su e non ci si fa aiutare.


Che dire poi delle allucinazioni causate dalle droghe di cui non si può negare ci sia un uso troppo generalizzato, un abuso di cui a guardare bene si vedono con chiarezza i troppi effetti intorno a noi?

Non è ovviamente tutto, perché terribili sono quelle generate dalle malattie mentali, quelle non previste che irrompono con atti terribili nella quotidianità ma anche quelle regolarmente diagnosticate, che comunque ci lasciano impauriti ed impotenti verso qualcosa che è più grande di noi.


Sì, molto meglio le allucinazioni della fantasia, che conducono a storie incredibili, che ci introducono nel mondo di questi pensieri in modo gentile e spesso appagante. 

In questo mondo tutto è possibile... Un mezzo cavallo può diventare un simpatico personaggio se è il protagonista di una fiaba in cui il cagnolino, che sa camminare verticalmente, si arrampica sulle alte mura della città. Una volta introdotto nell'abitato, infatti, può aprire il portone che impedisce al nemico di sorprendere i cittadini e condurre fuori la sua coda e il suo posteriore, del mezzo cavallo, che si erano fermati a ballare con una vezzosa puledrina dagli zoccoli deliziosi. Tutto semplicissimo, con un bel lieto fine, non trovate?


Incubi... allucinanti, dicevamo. Sì, la solitudine di cui parla Rita è davvero particolare e non certo desiderabile. Tutt'altra cosa di quella che io spesso invoco, perché consente una sana riflessione, una ricerca di distensione e di pace, che amplifica il nostro mondo e ci fa bene al cuore.

Voi, amici de "La Panchina", cosa ne pensate? Quale è la vostra esperienza? Vi va di partecipare alla discussione?

Aspetto i vostri commenti!
















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